Yoga para tu casa

Los ancestrales libros guía para la vida y la espiritualidad (llamados Los Vedas) describen la práctica de yoga. Escritos hace miles de años por los sabios Rishis, los Vedas prescriben Vastu para armonizar los elementos de la naturaleza en casa, un tipo de yoga para la casa. Cada elemento de la naturaleza tiene una influencia en la energía en un edificio, tal como la temperatura, luz del día. Vastu trabaja para armonizar los diversos campos de energía en una casa con respecto a los elementos de la naturaleza. Las actividades de los habitantes empiezan a moverse con las fuerzas de la naturaleza, no en contra de ella.

Construye tu casa en base a Vastu

Vaastu Shastra guides to create your yoga space at home

La práctica de Vaastu orienta la ubicación de tu casa y sus instalaciones con los cuatro puntos cardinales. Para aplicar Vaastu empieza por dibujar un cuadrado y en la cuadrícula el plano identificando norte, sur, etc. (ve la imagen de Vaastu Purusha Mandala). Cada lado representa un elemento de la naturaleza en tu casa. Esta será la guía del lugar para las áreas importantes.

Armoniza tu casa con los puntos cardinales

Norte y Este: 
Noreste es la dirección de la espiritualidad. El lugar para meditar es propicio ubicarlo ahí, donde recibirá todos los rayos sanadores del sol de las mañanas. El norte denota aire, así que mantén esa área libre de mobiliario pesado. Una pequeña biblioteca de yoga y la oficina en casa pueden ubicarse en el este. Es buena idea orientar los muebles para que te sientes viendo hacia el norte o el este. La entrada viendo hacia el norte o el  este son de buena suerte.

Sur y Oeste: 
Ubica la cocina  y equipo eléctrico en el rincón del sureste ya que esta dirección corresponde al elemento de fuego. Al suroeste es donde deben estar la recámara principal y otras recámaras, muebles pesados de almacenamiento. Coloca una recámara o comedor con adornos color naranja en el noroeste. Baños también al oeste, la dirección del elemento Agua.

Decorando una Casa Donde se Vive con Yoga

La casa de yoga es un lienzo para la imaginación. Un sentido de tranquilidad y calma, inspirados por los movimientos naturales de yoga pueden verse reflejados en simples viñetas por la casa. Elige materiales ecológicos que reflejen los colores y texturas de la naturaleza como pisos de bambú, suficientes plantas y simples decoraciones de pared. La temperatura debe ser agradable y tibia. Instalar luces de intensidad ajustable te ayudará a relajarte para una meditación agradable. Tocar música de flauta y un suave mantra crea un ambiente de yoga. Mantener la casa resplandeciente de limpia y decoración sencilla calma y energiza la mente.

Escenciales de Yoga

En el área de yoga, pocos artículos esenciales como yoga mats, cubos de espuma rígida, ayudarán a realizar tu práctica de yoga. Asegúrate de mantener esa área simple y sin desórden para una práctica de posiciones más cómoda Para meditar y relajarse un sillón cómodo con un suave y ligero cobertor para mantener tu temperatura agradable. Instrumentos musicales pueden usarse para cantar los mantras o cantar, y pueden guardarse en un espacio mientras no se utilicen.

Bienvenida a los invitados con yoga

Cuando tú casa esta lista, ¿por qué no compartir tu nuevo espacio con la familia para una celebración inspiradora de yoga? Elimina objetos pesados o muebles de la parte central de tu casa. En Vaastu, el centro de la casa es la parte espiritual, un lugar ideal para un jardín interior o para reunir a la familia. Perfecto para compartir las historias de yoga o cantar canciones con una taza de te.

WhatsApp Habla con Nosotros